Menstruația rămâne un subiect complex la nivel global. În doar câteva comunități indigene și africane, prima menstruație a unei fete este sărbătorită ca un ritual de trecere. Restul lumii însă, nu se apropie de această viziune pozitivă. Persistă multe mituri care privesc menstruația ca fiind ceva murdar sau debilitant, idei complet false, dar care pot avea consecințe grave dacă sunt luate în serios. Femeile și fetele din întreaga lume sunt încă stigmatizate pentru o funcție naturală a corpului lor.
Țările occidentale
În vest, menstruația devine treptat mai puțin stigmatizată. De-a lungul secolelor, concepțiile greșite și pseudoștiințele au creat o cultură de rușine și jenă în jurul acestui subiect. În anii 1800, perioadele menstruale erau folosite ca argument pentru a sugera că femeile sunt mai slabe decât bărbații, incapabile să lucreze la fel de eficient. A fost nevoie de cercetătoare pentru a dovedi că menstruația nu împiedică majoritatea femeilor să funcționeze normal. În plus, condițiile severe precum endometrioza sau fibromul au fost mult timp minimizate, femeile fiind considerate "exagerate" în privința durerii lor.
Sărăcia menstruală
Sărăcia menstruală este o problemă globală, inclusiv în țările dezvoltate. Nu este doar despre accesul la produse de igienă menstruală, ci și despre un spațiu sigur și igienic unde acestea pot fi utilizate. În SUA, două treimi dintre femei nu și-au permis produse menstruale în 2018, iar în Marea Britanie, aproape un milion de fete nu au avut acces la astfel de produse în timpul pandemiei. În unele regiuni din sudul global, realitatea este mult mai sumbră. Miturile dăunătoare despre menstruație persistă, iar accesul la produse sigure și igienice rămâne o problemă gravă de sănătate publică.
Navigarea stigmei
Menstruația este un proces natural, un indicator al sănătății corpului și al capacității reproductive. Iată câteva sfaturi pentru a combate stigmatul:
- Înțelege-ți ciclul - Monitorizează-l și recunoaște schimbările fizice și emoționale care apar.
- Discută deschis despre menstruație - Începe conversații despre subiect fără rușine și folosește un limbaj direct.
- Schimbă normele sociale - Critică termenii care induc ideea de "murdărie" și încurajează o reprezentare pozitivă în media.
- Susține echitatea menstruală - Sprijină inițiativele care asigură accesul la produse și educație menstruală.
- Fii blândă cu tine însăți - Recunoaște că orice sentiment legat de disconfortul menstrual este normal.
- Sprijină-i pe ceilalți - Oferă ajutor și resurse prietenilor sau membrilor familiei care se confruntă cu stigmatul.
Unde Menstruația Sărbătorită
Nu toate culturile privesc menstruația negativ. În Ghana, comunitatea Akan sărbătorește prima menstruație a unei fete cu o mare petrecere, iar în tribul indigen Tikuna din Amazon, fetele petrec luni de reflecție și învățare culturală în cadrul unui ritual de trecere. Aceste tradiții sunt exemple inspiraționale pentru încurajarea tinerelor să nu se simtă rușinate de menstruație.
În concluzie, menstruația rămâne un subiect delicat la nivel global. Pentru a atinge o adevărată egalitate, e nevoie de schimbări semnificative în modul în care sunt abordate sănătatea și nevoile femeilor.