Peste 80% dintre femei se confruntă cu dureri menstruale constante de-a lungul vieții. Însă, printr-o înțelegere mai profundă a sistemului nervos, femeile pot scăpa de această luptă continuă. Folosirea teoriei portii de control le poate ajuta să preia controlul asupra menstruației și să ducă o viață mai împlinită, fără dureri.
Ce este Teoria Portii de Control?
Te-ai întrebat vreodată de ce ți se pare mai ușor să-ți ții degetul de la picior după ce te lovești de ceva? Sau de ce simți nevoia să-ți freci piciorul după ce te împiedici? Ambele impulsuri se datorează unui fenomen numit teoria portii de control.
Teoria porții de control explică un mecanism din măduva spinării care reglează cantitatea de informații dureroase transmise către creier. Această „poartă” se află în cornul dorsal al măduvei spinării și poate fi deschisă sau închisă pentru a modifica intensitatea durerii resimțite. Când poarta este deschisă, semnalele dureroase ajung la creier, iar când este închisă, semnalele sunt reduse.
Acest mecanism poate fi activat prin stimularea non-dureroasă a unei zone dureroase, cum ar fi atingerea sau frecarea, care blochează parțial semnalele dureroase și reduce senzația de durere. De exemplu, atunci când îți lovești degetul de la picior, dorința de a-l freca oferă un stimul care reduce intensitatea durerii.
Aceste efecte sunt posibile datorită diferenței dintre fibrele nervoase mari și mici. Fibrele mari transmit rapid semnalele de atingere și presiune, în timp ce fibrele mici transmit semnalele de durere mai lent. Creierul poate procesa doar un anumit număr de semnale într-un moment dat, iar activarea fibrelor mari ajută la blocarea semnalelor dureroase transmise de fibrele mici.
Fără să fiu conștientă de asta, am folosit puterea teoriei porții de control pe parcursul întregii mele vieți. Fiind un copil destul de stângaci, mă loveam frecvent de uși și mă zgâriam. Am învățat să pun presiune pe locurile dureroase prin frecare sau apăsare. Ca adult, am aplicat teoria masându-mi abdomenul și spatele când am dureri menstruale sau când, din când în când, revin la vechile obiceiuri stângace!
Cum te ajută teoria porții de control?
Aceasta înseamnă că poți experimenta alinare a durerii folosind teoria porții de control. Înțelegerea modului în care corpul tău resimte durerea și a metodelor de a reduce disconfortul te poate ajuta să duci o viață mai plăcută, fără dureri. Poate fi la fel de simplu ca să masezi zona dureroasă sau să folosești dispozitive precum Circe TENS pentru a obține ușurare.
Cum te poate ajuta dispozitivul Circe TENS cu durerea menstruală?
Dispozitivul Circe TENS folosește teoria porții de control prin activarea fibrelor mari nervoase acolo unde este aplicat pe corp. Activarea acestor fibre blochează semnalele de durere transmise către creier. Pulsurile electrice ușoare provoacă o senzație de furnicături sau bătăi ușoare, care ajută la stimularea fibrelor mari nervoase. Această senzație „închide poarta” și reduce senzația de durere cauzată de crampele menstruale.
Cum te poate împuternici teoria porții de control
Nu trebuie să suferi în tăcere din cauza durerilor menstruale. Înțelegând mai bine cum funcționează corpul nostru, putem prelua controlul asupra vieților noastre. Cunoașterea este putere. Folosind metode naturale de alungare a durerii susținute de știință, putem schimba modul în care privim durerea menstruală. Cu TENS, noi, femeile, avem puterea de a trăi o viață mai confortabilă și împlinită, fără disconfortul cauzat de menstruație.
Dacă vrei să afli mai multe despre cum poți trăi fără durere, explorează mai multe articole pe blogul nostru. Aici vei găsi alte metode de alinare a durerii și soluții pentru întrebările tale despre dispozitivul Circe TENS.